ZÁKLADNÍ INFORMACE
Dvoudenní seminář zaměřený na učení, jednoduché prrktické paměťové techniky a na emoce, které chcete ve svém životě lépe kultivovaněji zvládat.
Seminář je součástí vzdělávacího projektu Brillant Brain a vedou jej současně dvě lektorky:
MUDr. Michaela Karsten – expertka na lidskou paměť a učební proces
Jitka Ševčíková, MBA – odborník na emoční inteligenci a psychickou odolnost
Maximální počet účastníků ve skupině je 15 osob.
Oblečení po dobu semináře – neformální, pohodlné.
PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČEN:
PRO VŠECHNY, KTEŘÍ CHTĚJÍ:
- plně využívat schopností, které nám mozek nabízí
- více porozumět své paměti a chtějí se naučit s ní pracovat ve svůj prospěch
- si chtějí usnadnit proces učení a chtějí být inspirací svým dětem
- redukovat stres ze zapomínání čísel, jmen, tváří, slovíček
- si chtějí dobře pamatovat
- využívat plně svou paměť až do vysokého věku
ČEMU SE BUDEME VĚNOVAT:
Popíšeme si, jak aktivovat mozek a které mentální schopnosti hrají v učení klíčovou roli. Naučíme se, jak tyto mentální schopnosti zapojit do učení. Odhalíme si souvislost mezi pamětí a emocemi. Proč si dlouhodobě nejlépe pamatujeme přes emoce? Naučíme se paměťovým technikám od těch nejlepších mistrů v paměťovém sportu. Prozradíme si jak probíhá správné opakování. Pustíme se do učebních strategií a tvorby tzv. memo cest. V průběhu semináře si několikrát otestujete svoji paměť za využití paměťových technik a sami uvidíte, jak se dokážete zlepšit už v rámci několika hodin. Naučíte se, jak cvičit a posilovat pozornost a jak aktivovat kreativitu. Dále se dozvíte, jak změnit své návyky a zlozvyky v práci nebo při učení.
Mozek zrelaxujete v hladině alfa a uvidíte, jak se dá tento stav mozku využít také pro kreativitu a v učení. Osvojíte si jednoduché a funkční dechové techniky pro akutní práci se strachem a s trémou.
