POZNEJ SVOJI MENTÁLNÍ SÍLU A JEDINEČNOST
1. DEN – KONCENTRACE a KREATIVNÍ MYŠLENÍ (ONLINE)
2. DEN – ENERGETICKÉ ZDROJE A SPÁNEK (LIVE-PREZENTACE)
Ve workshopech se budeme věnovat následujícím tématům.
- Úvod do tématu
- Fokus a pozornost.
- Lidský mozek a koncentrace. Multitasking.
- Zevní vlivy na koncentraci.
- Vnitřní vlivy na koncentraci.
- Konkurence schopný Mindset.
- Stavy mozku – flow a alfa.
- Cesty aktivace kreativního myšlení.
- Zdroje energie.
- Jak sklidnit mysl a uvolňovací cvičení.
- Spánková hygiena.
- Dotazy.
