VLIVY NA NAŠI PAMĚŤ A KONCENTRACI
Harmonogram
1. DEN
Dopoledne 9:00 – 13:00
- Zahájení semináře a očekávání účastníků.
- Co víme o mozku? Trocha teorie o mozku a paměti.
- Jednoduchý popis funkce a struktury pro pochopení souvislostí s tématy lidská paměť a emoce. Emoce versus logika.
- Vnitřní muž a vnitřní žena.
- Heptagram mentálních schopností posilujících paměť.
- K čemu nám dobře poslouží vizualizace.
- Praktické cvičení redukce stresu.
Oběd 13:00 – 14:00
Odpoledne 14:00 – 16:00
- Mozkové vlny – co to znamená a jak toto poznání můžeme využít v každodenním životě.
- Práce v hladině alfa (flow) a přeladění mozku do hladiny alfa. Vyhodnocení.
- Prostor pro sdílení a shrnutí prvního dne.
2. DEN
Dopoledne 9:00 – 13:00
- Paměťový úkol s překvapením a „AHA“ – efektem.
- Asociační paměťová technika a vizualizace.
- Jak se efektivně učit cizí jazyk?
- Jaký jsem jazykový typ?
- Zábavná koncentrační cvičení k výuce jazyka.
- Propojení těla a mozku – praktické ukázky a cvičení na kreativitu.
Oběd 13:00 – 14:00
Odpoledne 14:00 – 16:00
- Vlivy na naši paměť (vnější&vnitřní).
- Stanovení si cíle a SMARTS. Jak použít mozek k dosažení cílů?
- Prostor pro sdílení, shrnutí, doporučení.
