AKTUALITY

Paměťové espresso aneb 7 doporučení od paměťové expertky

Schopnost učit se a pamatovat si patří mezi nejdůležitější činnost lidského mozku. Živému jedinci dává šanci na přežití a v dnešní době je nezbytná pro osobní a profesní růst. Neustálé vzdělávání požaduje již téměř každý zaměstnavatel a tak bude jistě prospěšné pro každého z nás seznámit se s tímto procesem blíže. Připravila jsem si pro Vás 7 doporučení […]

Dovolit si nedělat nic (a to někdy i v pracovní době)

Co se s vámi děje, když někoho z kolegů přistihnete při nicnedělání? Že jen tak lelkuje? Nebo když tak nedejbože někdo přistihne vás? Pocit viny, obavy, úzkosti, naštvání…? Odpovědi hledejte v článku ZDE.

Hokus pokus anebo pracovní fokus?

Zamysleme se nad různými činnostmi a úkoly, které v životě vykonáváme – nad aktivitami mentálními i motorickými, v prostředí pracovním i soukromém. Co je podmínkou jejich vykonání, úspěšného a relativně rychlého dokončení? Celý článek najdete ZDE.

Proč a jak trénovat paměť

10 dotazů na expertku přes lidskou paměť a proces učení MUDr. Michaelu Karsten, a odpovědi na ně, nejdete ZDE.

Učení je geniální, když víme jak na to

Proces učení nás provází celý život a jeho hlavním smyslem je umožnit jedinci přežít. Je nesmírně důležitý a pokud probíhá správně, tak nám dává možnost rychle se adaptovat na nové podmínky. A to je přesně to, co v dnešním, rychle se měnícím, pracovním světě potřebujeme. Přečtěte si celý článek ZDE.

Jak lze dosáhnout brilantní paměti?

Tak tuto otázku jsem si před několika lety položila také. K jejímu položení mne přivedla situace, kdy jsem na vlastní oči spatřila neuvěřitelný výkon lidské paměti. Jeden ze světových trenérů paměti, což jsem tehdy ještě nevěděla, předvedl svému publiku jeden ze svých paměťových kousků, a to zapamatování si 100místného čísla za dobu 2 minut. Celý […]

Naučte svůj mozek kreativně pracovat i odpočívat v hladině alfa

Naše hlava je jeden velký počítač: mozek jako lidský orgán je složitý hardware a lidská mysl pomyslný software. Panuje názor, že člověk využívá asi jen jednu desetinu své mozkové kapacity. Náš mozek se velmi rád učí: zkuste mu nabídnout něco nového pomocí jeho přeladění do stavu hladiny alfa. Přečtěte si celý článek ZDE.

10 + 1 rad, jak se vyrovnat se stresem

Rady, jak lépe zvládat stres nejen na pracovišti, připravila lektorka emoční inteligence Jitka Ševčíková. Celý článek k dispozici ZDE.