Nechat po sobě čistou stopu
Rozhovor s Jitkou Ševčíkovou o tom, jak překonávat překážky, zůstat v pohybu a neztrácet dech. Článek k dispozici ZDE.
Jak si nebrat věci osobně
Jak pracovat s přílišnou vztahovačností a přecitlivělou zranitelností tak, abychom se z toho všeho zbytečně nestresovali? To se dočtete v článku ZDE.
Skvělé nápady pro dobrou náladu a mentální uvolnění
Jak získat nadhled a odstup od náročných úkolů a tím dosáhnout mentálního uvolnění a redukce pocitu vnitřního napětí? Dozvíte se v článku ZDE.
25 zásad pro vaši paměť
Chtěli byste, aby váš mozek bez problémů vstřebával nové věci? Pak budete muset přistoupit na konkrétní pravidla hry. Paměťová expertka Michaela Karsten Vám v článku poradí, jak na to. 25 […]
Kde nás také najdete
Od roku 2018 najdete naše příspěvky také na serverech HR NEWS a EduCity.
Jak se naučit říkat laskavé „NE“
Znáte situaci, že vás kolega požádá v práci o pomoci, nadřízený o přesčas, partner o odvoz na sraz a maminka s tátou o účast na nedělním obědě právě tento víkend? […]
Paměťové espresso aneb 7 doporučení od paměťové expertky
Schopnost učit se a pamatovat si patří mezi nejdůležitější činnost lidského mozku. Živému jedinci dává šanci na přežití a v dnešní době je nezbytná pro osobní a profesní růst. Neustálé vzdělávání […]
Dovolit si nedělat nic (a to někdy i v pracovní době)
Co se s vámi děje, když někoho z kolegů přistihnete při nicnedělání? Že jen tak lelkuje? Nebo když tak nedejbože někdo přistihne vás? Pocit viny, obavy, úzkosti, naštvání…? Odpovědi hledejte v článku […]
Hokus pokus anebo pracovní fokus?
Zamysleme se nad různými činnostmi a úkoly, které v životě vykonáváme – nad aktivitami mentálními i motorickými, v prostředí pracovním i soukromém. Co je podmínkou jejich vykonání, úspěšného a relativně rychlého dokončení? […]
Proč a jak trénovat paměť
10 dotazů na expertku přes lidskou paměť a proces učení MUDr. Michaelu Karsten, a odpovědi na ně, nejdete ZDE.